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湿疹不能吃什么食物

俗话说得好:“牙疼不是病,疼起来真要命。”但是今天啊要说的不是牙疼,而是比牙疼更加令人困扰的一个病症,叫做湿疹。许多湿疹患者常常因为患上湿疹而偏听偏信吃各种的药膳。虽然食疗不能代替药疗,但用处总归是有一点的。但在食疗过程中也是有禁忌的,那么,湿疹不能吃什么食物?

湿疹不能吃什么食物

一、不要吃易生湿热的食物

1、湿疹患者往往体内湿热重,要药物治疗的原则之一就是清热祛湿排毒,所以这在饮食上也要注意,不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。

2、不吃辛辣刺激性食物,如韭菜、咖啡、浓茶、酒类等,以免刺激使皮肤瘙痒加剧,保持清淡饮食。

3、也要避免刺激性调味料,如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。

4、不吃不易消化的食物:如种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等。特别高热量或高脂肪的,要小心,如巧克力、奶油蛋糕、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄等。

5、不吃生食,如生葱、生蒜、生西红柿,生的坚果以及生蔬果等。

二、杜绝易致过敏的食物

1、过敏体质的人很容易罹患或者加重湿疹病症。此外,还有一些人原来就体质不好,患有内分泌失调、消化不良等疾病,也要避免摄入相关发物、禁忌食品。

2、过敏体质要杜绝致敏食物,特别某些富含蛋白质的动物性发物。如鱼、虾、蛋类、乳品、酒类、海鲜贝类、牛羊肉,鸡肉等。

3、组胺成分多的食物也不要多吃,如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。组织胺是一种活性胺化合物.作为身体内的一种化学传导物质,可以影响许多细胞的反应,包括过敏,炎性反应,胃酸分泌等,也可以影响脑部神经传导,会造成想睡觉等效果。

三、不要吃容易致菌的食物

1、某些湿疹的原因与微生物的感染有关。所以不仅要在生活用品上注意清洁卫生,饮食上也要避免摄入病菌感染的饮食。

2、某些富含细菌的食品也是湿疹患者不能吃的,如牛肉馅、鸡蛋、加工或储存不当的肉类、海产品、奶制品和剩饭、剩菜等。

3、别吃某些富含真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。

四、湿疹患者不宜摄入食物罗列(仅供参考)

1、蛋奶类:鸡蛋、鸭蛋、乳品。

2、肉类:鹅肉、马肉、鸡肝脏、牛肉、羊肉、肥肉、猪蹄、香肠、动物血液等。

3、海鲜类:螃蟹、牡蛎、海蜇、乌贼鱼、鲈鱼、鲢鱼、带鱼、青鱼、石首鱼、黄鱼、鲚鱼、白鱼、章鱼、鲥鱼、鲳鱼、鳟鱼、黄鳝、黄颡鱼、鲦鱼、鳙鱼、虾、其他贝类等。

4、谷类:小麦、大麦、燕麦、荞麦等。

5、水果类:香蕉、菠萝、芒果、桃子、荔枝、梨、樱桃等。

6、蔬菜类:韭菜、茄子、竹笋、芋头、莴苣、芥菜、香椿头、海带、淡菜、紫菜、芹菜、慈姑、蘑菇等。

7、补品类:大枣、桂圆、饴糖、蜂蜜、人参、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝、莲子、芡实、花生、芝麻、糯米等。

8、调味品类:洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜、酵母、咖啡、浓茶、酒、酒糟、米醋等。

相信在认真仔细得阅读完上面的介绍后,大家一定知道了湿疹不能吃什么食物了。除了辛辣的食物外,像一些豆科类植物,高脂肪食物也是要极力避免的。希望大家通过在日常饮食中进行合理搭配和适当节制,一定会对湿疹的康复起到很好的推动作用。

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