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为求美白轻信网上偏方女子滥补维生素C吃出肾结石

     为了美白祛斑,女子从网上看到“维生素C可美白”的说法,于是连续半年口服维生素C,没想到祛斑效果并不显著,反倒让她吃出肾结石。       38岁的赖女士是一位白领,半年前,她在网上看到一篇介绍口服维生素C美白的文章,就到药店购买服用,连着吃了3个多月后,感觉脸上的黄褐斑似乎有轻微改善。于是赖女士加大了剂量,从一天1片增加到一天3片,继续服用了两个多月。近日,赖女士感觉经常出现腰部酸胀、疼痛的症状,上周来到武汉市第四医院检查,查出已患上肾结石。在排除其他致病因素后,医生判断,赖女士患上结石正是由于其长期大剂量服用维生素C所致。       该院药学部宋红萍主任解释,中国营养学会关于维生素C的每日推荐摄入量是100毫克(14至50岁人群)。过多摄入维生素C,不能被人体吸收,只能以草酸的形式从尿液内排出体外,而草酸钙正是肾结石的主要成分之一。       宋红萍介绍,只要饮食均衡,消化吸收功能正常,人体一般不会缺乏维生素。尽管口服维生素C安全性很高,但是长期大剂量服用也会危害身体。此外,维生素A、B、D、E等都不能盲目大量服用。

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